Abecé para ir de campamento: una aventura al aire libre

Diana Lorena Gutiérrez

LA PATRIA | MANIZALES

"Ir de campamento es mucho más que tener los recursos e ir a un lugar a disfrutar del contacto con la naturaleza. Hay que seguir normas de seguridad para que la experiencia sea inolvidable", dice Jorge Eliécer Rodríguez Giraldo , coordinador del programa de Tecnología en Atención Prehospitalaria (APH), de la Universidad Autónoma de Manizales.Aconseja tener conocimientos en primeros auxilios, técnicas de acampada y seguridad en ambientes hostiles. Siga sus recomendaciones paso a paso. 

Fotos | Freddy Arango | LA PATRIA

A. Busque información del lugar para conocer sus características de topografía, clima y biodiversidad (plantas, animales e insectos).

B. Informe a alguien de confianza acerca del recorrido que va a realizar, cuántos días y con quién.

C. Nunca aventurarse solo, la mejor forma es ir acompañando. El grupo idóneo para una experiencia de aventura son 3 personas (en caso de accidente uno se debe quedar con el herido, mientras el otro busca ayuda).

D. Estar vigilante ante el peligro. Cualquier ambiente es adverso. Puede suceder la caída de un árbol, desprendimiento de una roca, presencia de animales o insectos, entre otros.

E. Antes de iniciar una caminata se debe aplicar protector solar y evitar un golpe de calor llevando una gorra o pañoleta. Durante el recorrido beba agua para evitar deshidratación.

F. Durante una caminata no pierda de vista a sus compañeros. Nunca deje a una persona rezagada del grupo.

G. Porte los documentos de identidad. Se recomienda tener un brazalete o manilla con el nombre completo, grupo

sanguíneo y número de teléfono de contacto, en caso de urgencia. Si es alérgico a algo informar a los compañeros.

H. No duerma con la misma ropa que usó en el día, pues esta está húmeda por el sudor.

I. La ubicación de la carpa debe hacerse a una distancia aproximada de 20 metros de la orilla de una quebrada o de un río. No debe quedar cerca de una pendiente que genere riesgo de desprendimiento de rocas o de tierra. Tampoco debe quedar debajo de árboles porque se corre el riesgo de que una ráfaga de viento fracture una rama o una tormenta eléctrica atraiga rayos.

J. Al terminar el campamento, guarde todos los elementos, preferiblemente secos, en especial la carpa, para que no pierda propiedades de impermeabilidad o adquiera hongos.

Equipo básico para acampar

Para uso personal

- Morral

- Saco de dormir (impermeable)

- Aislante para proteger del frío del suelo.

- Linterna (preferiblemente para cabeza)

- Gorra o pañoleta

- Gafas oscuras

- Protector solar

- Repelente contra insectos

- Kit de aseo personal (jabón, toalla, cepillo de dientes, pasta dental y ceda dental)

- Papel higiénico

- Impermeable para protección en caso de lluvia

- Ropa cómoda de fácil secado (preferiblemente una camisa manga larga).

- Zapatos media caña que protejan los tobillos

- Medicamentos prescritos

- Documentos de identificación

- Celular (para casos de emergencia)

Para uso general

- Agua potable

- Una carpa impermeable (verificar que en su estuche se encuentren todos los elementos para su armada).

- Lámpara para iluminar el interior de la carpa.

- Un plástico para que las personas se protejan del clima mientras cocinan.

- Fogoneta (preferiblemente a gas)

- Olla, perol, chocolatera

- Para no contaminar, en vez de usar desechables, cada integrante puede portar su kit de plato, cubiertos y vaso.

- Abrelatas

- Un cuchillo o navaja multiusos.

- Elementos para lavar los utensilios de cocina

- Encendedor

- Botiquín de Primeros Auxilios

- Una cuerda que puede utilizar para tender ropa, auxiliar a alguien que se esté ahogando o jalar cosas

- Bolsas para depositar las basura

*Información de los tecnólogos en APH Kevin Felipe Gónzales Zapata y Andrés Rodríguze, de la U. Autónoma.