Noticias de Manizales y Caldas,
Abril 19 2024
Noticias de Manizales y Caldas,
Abril 19 2024
B. Eugenia Giraldo
LA PATRIA | MANIZALES
El corazón se enferma y no lo hace de manera exclusiva por los factores de riesgo.
Por ejemplo, el de la mujer es más sensible al manejo de las emociones, las tristezas, los pocos tiempos para comer, la diversión o la locomoción..
La clave, según el cardiólogo Enrique Melgarejo, presidente de la Sociedad Colombiana de Cardiología, es controlar las emociones, mantener la calma y evitar caer en estados innecesarios de estrés.
Según la Organización Mundial de la Salud, la enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte en mujeres mayores de 45 años.
La Sociedad Colombiana del Corazón previene además a la población que para controlar la enfermedad no solo es necesario acudir a los medicamentos tradicionales, sino que enfatiza en adquirir un estilo de vida que garantice el movimiento y el balance en la comida, especialmente reduciendo al mínimo la sal agregada y los productos con exceso de sodio.
Además, califica la hipertensión como letal, porque la asocia a otros factores de riesgo que enferman el corazón como la obesidad, la diabetes, el colesterol alto, el alto sedentarismo, el manejo inadecuado del estrés y el tabaquismo.
Juan Carlos Santacruz, coordinador de la Fundación Colombiana del Corazón, invita a promover el cuidado como estilo de vida, lejos de los mensajes de imposición, restricción y prohibición, porque con ellos dice, “no se logra nada”.
El cardiólogo Melgarejo llama la atención sobre esta realidad y sostiene que cuando además de ser hipertenso hay otro factor de riesgo (obesidad, diabetes), el peligro de una consecuencia fatal no se duplica, sino que se cuadruplica.
Explica el especialista que con los años las arterias se endurecen predisponiéndose a presiones más altas y que es solo posible retrasar esa realidad si se mantiene un estilo de vida activo, se aprende a comer balanceadamente y se mantiene lejos del humo del cigarrillo.
De acuerdo con Santacruz Oleas, lo que es sano o no, son las decisiones de cada persona. “La comida está ahí para que la elijas y deberías elegir aquello que hace que estés mejor, que te gusta, que te hace bien, que disfrutas y que te permite vivir como quieres hacerlo”, concluye.
La hipertensión es un factor de riesgo para derrame cerebral, infarto del corazón e insuficiencia renal, y al mismo tiempo es una enfermedad de las arterias. Es tan frecuente que uno de cada cuatro colombianos es hipertenso.
Precisamente el desconocimiento de la comunidad y la falta de políticas de salud pública más impactantes, hicieron que la Sociedad Colombiana de Cardiología y la Fundación Colombiana del Corazón durante el Mes del Corazón la adoptaran como si fuera una enfermedad huérfana, cuyo objetivo es llamar la atención sobre la importancia de cuidar el corazón para cuidar la vida.
“Las complicaciones generadas por la hipertensión tienen un alto costo, además de las severas consecuencias físicas y cognitivas del paciente”, precisa Melgarejo, quien llama la atención sobre la necesidad de diagnosticar a tiempo la enfermedad y controlarla.
Lo que preocupa es que la mitad de los hipertensos no lo saben. Por eso, recalca que la ignorancia mata, pues apenas el 30% de las personas diagnosticadas con hipertensión está controladas.
Hay 2 cifras: La tensión sistólica o máxima, que debe de estar por debajo de 140 (mmHg), y la diastólica o mínima, que deber estar por debajo de 90 (mmHg).
-------------
Es fundamental conocer los niveles de tensión arterial, especialmente después de los 35 años, o antes, si hay herencia de hipertensión. Cuando las cifras están elevadas se debe consultar con el médico.
-----------
“La gente debe entender que lo que le pasa en el día a día puede afectar hasta sus arterias, no solo porque coma mal, sino por cómo se relaciona y cuántas veces está triste al día”, Juan Carlos Santacruz.
-----------
Según la Organización Mundial de la Salud, 17,5 millones de personas fallecen cada año a causa de una enfermedad cardiovascular y Colombia no es la excepción. En el último año, 15 mil 547 de las muertes registradas obedecen a cuadros de ataques al corazón y otras afecciones cardíacas de acuerdo con las estadísticas del DANE, de las cuales, 7 mil 622 eran mujeres.
---------------
La Universidad de Caldas en asocio con la Fundación Colombiana del Corazón y la Sociedad Colombiana de Cardiología invitan al seminario La cultura del cuidado, que busca generar estilos de vida que definan la prevención como el más preciado bien de las personas.
Lugar: U. de Caldas: Sala Carlos Náder.
Miércoles 4 de octubre de 7:30 a.m. a 5:00 de la tarde.
El uso de este sitio web implica la aceptación de los Términos y Condiciones y Políticas de privacidad de LA PATRIA S.A.
Todos los Derechos Reservados D.R.A. Prohibida su reproducción total o parcial, así como su traducción a cualquier idioma sin la autorización escrita de su titular. Reproduction in whole or in part, or translation without written permission is prohibited. All rights reserved 2015
