Algunas recomendaciones para mejorar la sexualidad en pareja

¿Alguien dijo ´´la sexualidad es seria? Debes ser inovador(a), explora nuevas posiciones, impresiona a tu pareja, usa lencería, aceites, masajes etc. He aquí 15 recomendaciones que ayudarán a mejorar la sexualidad en pareja, aclarando que son solo unas cuantas del infinito repertorio que se puede lograr con la creatividad.

1. Ten relaciones

Aunque, así de primeras, no te apetezca. El sexo genera más sexo. Así que, si tu pareja está juguetona, dale una oportunidad. Al final, acabará mereciendo la pena. Si estás algo reacio(a), tu pareja se esforzará más en excitarte con los preliminares y puede que descubras nuevas sensaciones.

2. No te burles de las fantasías de tu pareja

Tener buen sexo es sinónimo de tener confianza. Si te ríes de las fantasías sexuales de tu pareja, puede que le cohíbas y que eso merme tus relaciones. El satisfacer los deseos de tu pareja, además, hará que disfrute más contigo. Incluso si su fantasía es tener sexo en los vestuarios de tu antiguo colegio antiguo instituto.

3. Nunca se está demasiado ocupado(a) para tener sexo

Ambos tienen cosas que hacer pero no pueden descuidar este aspecto. Las parejas sexualmente activas tienen relaciones incluso si son las 6 y media de la mañana y su despertador suena en una hora. El sexo trasnochador es el mejor.

4. La masturbación es crucial

Tienes que dejar a tu pareja tiempo e intimidad para masturbarse. Así, descubrirá lo que más le gusta y podrá hacértelo saber. Si bien es cierto que a los hombres y las mujeres les excita bastante ver cómo su pareja experimenta con su cuerpo, hay que crear el ambiente y tener mucha confianza para ello.

5. En vacaciones, el doble

O el triple. Qué más da. Tienen tiempo de sobra.”Que sí, que tenía que haber ido a la playa pero, ¿y lo bien que lo hemos pasado estas tres horas?”

6. Sexo sorpresa

Cuélate en la ducha mientras tu pareja se da un baño. Arranca su ropa cuando aparezca por la puerta después del trabajo. Asáltale (con cuidado) mientras cocina. El sexo espontáneo es mucho más placentero ya que no te lo esperas.

7. El sexo no tiene que ser salvaje para ser bueno

Casi todas las parejas que hablan sobre su apasionante sexo salvaje, mienten. Y eso es así. Las mejores vidas sexuales no tienen que ver con lo salvaje que sean sino con lo liberales y honestas que sean. El hecho de que ahora todo el mundo quiera tener sexo salvaje y les interese el sado pero se asusten al ver unas bolas chinas es perturbador. Cuánto daño ha hecho Cincuenta sombras de Grey...

8. Ten relaciones más de una vez al día

O más. ¡Es sábado ! Y ya sabemos lo que ocurre los sábados.

9. No hay que esperar a la hora de dormir para tener sexo

Normalmente, es la peor hora. Estás cansado, piensas en las pocas horas que vas a dormir antes de ir a trabajar y tu ánimo refleja todo esto. Por esto, innova un poco. No esperes a ir a la cama, ten sexo en el baño mientras se arreglan para ir a trabajar o antes de comer.

10. Lencería: ¿sí o no?

La lencería sexy no es una condición única para tener buen sexo. Es un complemento opcional. Pero, si lo añades a tu vestuario, tus relaciones pueden ser, aún, más divertidas.

11. Prueben cosas nuevas

Revoluciona la relación. En el mejor de los casos, el añadir nuevas posturas a tu repertorio les abrirá las puertas a un mundo nuevo de posibilidades. En el peor de los casos, romperan la cama o terminaran cayéndo. Pero lo habran pasado bien, que es lo importante.

12. Si no quieres, no lo intentes

No presiones a tu pareja a hacer algo que no quiere. Si te dice que no quiere realizar sexo oral, no fuerces la situación ya que la incomodidad será mucho mayor y perderá esa confianza que hayas ganado. Complazcanse pero sin obligaciones.

13. Si no le apetece, no te lo tomes como algo personal

Si alguna noche a tu pareja no le apetece tener sexo, no te preocupes. Es algo normal. Hay veces que el estrés o el cansancio afectan a nuestra libido. Sin embargo, si esa negativa se prolonga en el tiempo, quizá deban hablar sobre ello o buscar ayuda profesional.

14. Hablar de ello

Que no te sienten mal las críticas. Normalmente, si tu pareja comenta cualquier detalle sobre su encuentro sexual, suele ser para hacer una recomendación constructiva y no para humillarte. Aprende de esas recomendaciones.

15. Ama tu cuerpo

Sí, es más fácil decirlo que hacerlo. Pero el verdadero secreto para tener un sexo de completamente placentero con tu pareja es sentirte bien con tu cuerpo y hacerlo notar para que tu pareja disfrute de él contigo.

Jorge Hernán López

Psicólogo clínico, Máster en sexología clínica, terapia sexual y de parejas

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