Gimnasia al aire libre

Martha Elena Monroy

LA PATRIA | MANIZALES

Marlon Marín, de 22 años, estudiante de séptimo semestre de Educación Física, trota todos los días desde su casa en el barrio los Cedros hasta un parquecito ubicado en la calle 70 con carrera 23D, en Palermo.

Esto lo hace como calentamiento para los ejercicios que realiza utilizando las barras y pasamanos de los juegos.

En la Media Torta de Chipre, en las mañanas, un grupo de personas realiza actividad física. Edwin Mauricio Londoño, de 29 años e instructor de gimnasia, fortalece su cuerpo en este sitio.

Mientras estira sus piernas en el tronco de un árbol, dice que los parques deberían tener máquinas, como el sube y baja, pasamanos y rodaderos para hacer gimnasia.

Estos dos jóvenes no se conocen, pero coinciden en que el ejercicio al aire libre es bueno para la salud, se respira más puro, despeja la mente, es divertido, mantiene el peso estable y es gratis. Invitan a todas las personas para que adquieran la cultura del deporte y logren un cuerpo con mente sana.