Entreténgase y aprenda en el Instagram de @lapatriacom

LA PATRIA | Manizales

Instagram durante esta cuarentena además de ser una herramienta para distraerse con fotos y videos de amigos y famosos, también sirve para aprender y entretenerse con las transmisiones en vivo de personas que aprovechan el confinamiento para compartir sus conocimientos y talentos.

LA PATRIA, a través de su cuenta de Instagram (@lapatriacom), trae una programación variada para que sus seguidores encuentren durante las semana contenidos para que se animen a activarse con ejercicios, a crear recetas en la cocinas, a aprender sobre su mente y autoestima, y otros temas que los saque de la monotonía durante esta contingencia de la pandemia por covid-19.

“Hemos tenido un crecimiento exponencial en los indicadores de la gestión digital y los canales digitales de LA PATRIA, por ese compromiso que tenemos con la audiencia vemos una oportunidad de generar contenido de valor para que fortalezcan habilidades en este momento de confinamiento. Serán formatos cortos para que de manera personal y en familia ocupen el tiempo eficientemente”, indica Aura Giraldo, jefe de la Unidad Digital del periódico.

Agrega que buscan apoyar y trabajar colaborativamente con empresarios y emprendedores de la región para que exploren nuevas alternativas en sus negocios y se acerquen a nuevas audiencias.

Para conectarse con estos nuevos contenidos de LA PATRIA, ingrese a Instagram y siga la cuenta de @lapatriacom, así le notificará cuando inicie una transmisión. Además encontrará otras publicaciones sobre noticias de Manizales y Caldas. Durante esta semana se unirán otros emprendedores. 

Rutinas deportivas en casa, con Felipe Jaramillo

Horario: Lunes, martes y viernes, a las 8:30 a.m.

“Quiero incentivar a la gente a que se active en la casa, que no se quede quieta. Además de hacer el oficio, el trabajo y las actividades con la familia, se ejercite. Sobre todo, jóvenes como yo de 17 años, que no se queden quietos pegados al celular o al computador. El ejercicio los ayudará a estar más animados”.

Meditación y transformación en época de crisis, con Felipe López

Horario: miércoles, 7:00 a.m.

“Será un espacio de reflexión, para conversar y aprender sobre la comunicación, la felicidad, el manejo de las emociones,gestionar oportunidades y tener apertura el cambio, sobre todo en estos momentos. También aprenderemos técnicas para mejorar la comunicación familiar”.

Clases de pastelería para padres e hijos, con Carolina Marín Ruiz

Horario: martes, 2:30 p.m.

“Serán entre 30 y 40 minutos donde se preparará recetas sencillas que permitan compartir en familia, ideas para para niños y adultos. También aprovecharé para resolver dudas relacionadas a la pastelería”.

Autoestima, felicidad y vida en familia, con Anibal Bustamante

Horario: miércoles, 1:30 p.m.

“Será una charla sobre comunicación asertiva, con pautas para una comunicación adecuada y evitar malos entendidos, cómo saber escuchar. Los seguidores podrán hacer preguntas para que sea una conversación interactiva”.

Clases de cocina, con Carolina Arango

Horario: lunes, 10:30 a.m.; miércoles, 3:00 p.m., y viernes, 5:30 p.m.

“Serán recetas prácticas para el día a día, encontrarán variedad para este tiempo de cuarentena. La gente se queda varada y no sabe qué hacer. Animarlos a perder el miedo y que sean más creativos en la cocina. No es difícil hay que arriesgarse”.

Comedia, con Carolina del Valle Henao

Horario: jueves, 7:00 p.m.

“Será un show de narración oral, cuentería y humor con Autanasia, la reina de la montañerada. Interactuar con la gente, para que conozca historias de los abuelos, y si sin mayores, para que recuerden”.

Coctelería, mesa y bar, con Cristian Tamayo

Horario: viernes, 7:00 p.m.

“Como será los viernes, les compartiré cómo realizar cócteles y bebidas generales. También espero resolver preguntas sobre cómo administrar bares y cómo gestionarlos financieramente”.

Medicina para el alma, con Santiago Rojas

Horario: lunes, miércoles y viernes, 8:00 p.m.

“Las personas encontrarán herramientas para facilitar el camino del corazón, el camino más largo de recorrer para encontrar paz y armonía. A través de técnicas de respiración buscaremos bajar los niveles de estrés y encontrar tranquilidad en estos momentos de caos y alteración, no solo afuera, sino en el interior porque no nos han enseñado a encontrarnos con nosotros mismos en el silencio”.