Deportistas caldenses, entre el estudio y el ejercicio en la casa

Oscar Giraldo

LA PATRIA | MANIZALES

Alternar estudio con entrenamiento, ambos virtuales, a causa del confinamiento que provocó la pandemia del coronavirus, se convirtió en otro reto para los deportistas de Caladas que están aún en el colegio o en la universidad. Aunque se alteró su diario vivir, ellos buscan la manera de coordinar ambas actividades.

Miguel Gallego

Grado 9 en San Rafael

Bicicrós

El campeón Panamericano y Latinoamericano de bicicrós recibe clases virtuales en la mañana y dice que no fue difícil adaptarse porque en la institución ya estaban preparados. Por medio de aplicaciones como Zoom o Meet se hacen videoconferencias con los docentes.

En las tardes recibe instrucciones de Andrés Felipe Urrego, el entrenador, quien a través de Whatsapp indica a sus bicicrosistas la rutina a seguir. Entrenan todos los días, salvo los domingos.

En el patio de su casa cuenta con un rodillo y con pesas. Los entrenamientos consisten en planes para mantenerse en forma sin exigirse mucho, pero sin bajar la guardia. Dedica seis horas de estudio, incluidos los trabajos, por hora y media de entrenamiento cada día.

Santiago Toro

Primer semestre de Derecho

Futsal

Su talento lo llevó a hacer parte de la Selección Caldas y a reforzar al equipo profesional de futsal de la Universidad de Manizales. A sus 17 años obtuvo la beca para realizar sus estudios en el claustro académico.

Toda su vida se dedicó a jugar fútbol y ya tuvo un corto paso por el equipo caldense con el que disputó un torneo Ponyfútbol en Medellín. Ve clases en los horarios establecidos inicialmente, pero a través de Meet o Zoom, dice que no se le ha dificultado y le pareció una herramienta útil ver clases de esta manera.

Distribuye el resto del tiempo en entrenamientos con la Universidad y la Selección. A veces tiene jornadas de doble entrenamiento. Cumple con rutinas de fuerza y aeróbicos y cuenta con la asesoría de un piscólogo.

Stefanía Gómez

Grado 10 en la ENAE

Natación

La ganadora de la medalla de plata en los pasados Juegos Nacionales, con apenas 15 años, ve clase durante la mañana. Entre cada una tiene un lapso de 40 minutos para desarrollar otras actividades y no le dejan trabajos para la casa, lo que le facilita adaptarse al entrenamiento que le exigen en la Liga. Dos veces a la semana tiene clases extra en la tarde.

A las 5:00 p.m., todos los días, cumple con un programa de ejercicios. Es entrenamiento funcional que incluye gimnasia, levantamiento de pesas y cardio. Con botellas de agua, morrales con libros y palos de escoba se las ingenia.

Dice que para sus prácticas no necesita mucho espacio, sin embargo, en la terraza de su casa los hace con comodidad.

María José Giraldo

Décimo semestre de Geología

Hockey

Portera de la Selección Colombia de Hockey en tres mundiales. Primero un paro estudiantil nacional y luego la pandemia se han atravesado en sus planes de graduarse de la Universidad de Caldas, pero no tiene tiempo para lamentarse. Aprovechó para estudiar un curso de programas de diseño con el Sena. En las mañanas se dedica a las clases y en la tarde entrena en una habitación que acondicionó en su vivienda. Con sus entrenadores se conecta por videoconferencia y le indican trabajos físicos, cardiovasculares y de técnica. Hace saltos y abdominales especialmente.

Las empresas no están recibiendo practicantes y tampoco ha podido encontrar asesoría para su tesis, todo por causa del coronavirus.

Pablo Felipe Marín

Grado 10 en Colcristo

Patinaje

Promesa del patinaje caldense, figura en torneos nacionales. Explica que la semana pasada fue de acople y en el primer periodo que esperan finalizar esta semana les enviaron guías para trabajar desde la casa, luego pasarán a las clases virtuales.

Esto lo mantiene ocupado, por lo que solo entrenó durante una jornada. Explicó que en la Liga entienden la situación y le asignan menor carga.

Debido a que no puede patinar, en la terraza de su casa cuenta con un rodillo, se hacen simulaciones de entrenamiento, con ejercicios de técnica y fortalecimiento.