En los países de habla inglesa buen número de personas hablan con frecuencia de lo que llaman “Slow life”.
Puede traducirse como vida tranquila, vida lenta o sin prisas, por lo mismo, con menos estrés.
¿Así vives tú? Ojalá seas consciente de que el acelere poco le ayuda al amor, al alma y a las relaciones.
Al mismo tiempo no suele ser beneficioso para el trabajo y suele ser fuente de tensiones estériles.
También se habla de Slow Food para rechazar la comida rápida que suele ser pésima comida chatarra.
Aprende a disminuir el ritmo, saca espacios de paz y haz pausas refrescantes como éstas:
Cierras los ojos y respiras un buen rato y meditas, o suspendes tu actividad y haces un poco de ejercicio.
Te calmas y te relajas un rato, lees algo que te motive, oras, pones humor en Youtube. Ama la vida sin prisas.
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