Tener un amigo
Señor Director:
Como suscriptor ruego publicar este mensaje de dolor por la muerte de un funcionario de la Dirección Territorial de Salud Ariel Ramírez Torres, coordinador de Mantenimiento:
Tener un amigo es ya no sentir miedo cuando se tiene algo que pedir, porque ha nacido alguien con el que uno todo lo puede compartir.
Tener un buen amigo es sentirse general de repente y pensar que de lo propio todo se ha de dar pues se achicaron tanto las distancias que quedó sola hasta la misma soledad.
Tener un amigo es sentir que uno tiene todo por decir sin que haya nada que callar, pues los secretos se han marchado como se marcha el extranjero del hogar.
Tener un amigo es al fin tener a alguien a quien uno de frente uno pueda ver y sentir que aprende el gran misterio de aprender a conocer.
Tener un amigo es todo lo mejor que te puede suceder valóralo como la máxima riqueza que en la vida puedas tu tener.
Todos los funcionarios nos solidarizamos con este sensible fallecimiento y lamentamos la muerte de este amigo con muchas virtudes. El sepelio fue el viernes pasado en Anserma.
Enrique Orrego Montoya
El valor de la alegría
Señor Director:
La alegría es un sentimiento, una emoción muy grande, en donde se experimenta placer y felicidad. Es un estado que genera bienestar sobre niveles de energía y buena disposición. Está reflejada cuando hacemos las cosas bien; percibida a través de risas, actos y gestos. El color con el que se identifica es el amarillo. Es la actitud positiva con que afrontamos la vida, puede ser espontánea o podemos decidir tratar de vivir con ánimo pese a todo. Es disfrutar con los demás. Para desarrollar el valor de la alegría, debemos practicar el optimismo, el servicio y la generosidad entre otros valores.
Consejos para vivir mejor:
1. Duerme bien: el descanso es muy importante para estar de buen humor.
2. Invierte tiempo en los que te quieren: el pasar más tiempo con la familia y con los amigos es importante para sentirse bien.
3. No te encierres: reservar tiempo para estar al aire libre, proporciona grandes ventajas; para mejorar el estado de ánimo.
4. Ayudar a los demás: la satisfacción de contribuir a que el mundo sea mejor, puede recompensarnos con mayor felicidad.
5. No te olvides de pensar: ha veces actuamos y nos movemos de forma tan acelerada, que no nos detenemos a pensar en lo que ha ocurrido. Meditar ayuda a relajarnos y clarificar la mente.
6. Disfrute de la naturaleza: pasar tiempo en contacto con la misma es una excelente “medicina” para la salud mental.
“El valor de la alegría es el único virus que no hace daño al alma”.
Gloria Serna de Gálvez
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