Que no se lo 'chupe' la anorexia sexual

Redacción /Q'HUBO

Anorexia sexual es cuando el deseo desaparece. La padecen 4 de cada 10 mujeres y 3 de cada 10 hombres, así que si siente que esto le está pasando busque ayuda.

Si para usted el placer se convirtió en sinónimo de náuseas, las tiernas caricias le producen fastidio, el sexo le da miedo y el deseo de estar con su pareja se a convertido en inapetencia, esos pueden ser síntomas de que tiene anorexia sexual.

Una persona sexualmente activa y que ha disfrutado del sexo, puede llegar a un punto en el que el sexo le produce aversión temporal o permanente. Para reconocer la anorexia sexual échele ojo a los siguientes síntomas:

1. Pánico al placer sexual.

2. Miedo persistente al contacto sexual.

3. Vigilancia obsesiva a cuestiones sexuales.

4. Preocupación por las actitudes sexuales de otras personas.

5. Distorsiones sobre la apariencia del propio cuerpo.

6. Aversión extrema a las funciones corporales.

7. Juicios y actitudes rígidas acerca de la conducta sexual.

8. Miedo y preocupación excesiva hacia enfermedades de transmisión sexual.

9. Interés o inquietud obsesivas alrededor de supuestas intenciones sexuales de otros.

10. Vergüenza y aversión relacionadas a la experiencia sexual.

11. Conducta auto destructiva que limita, detiene o evita lo sexual.

12. Dudas sobre la propia respuesta sexual.

¿Qué hacer?

El investigador norteamericano Patrick Cranes publicó una investigación en el portal de internet SexHepl.com, en el que establece que los anoréxicos alimenticios y los sexuales tienen en común características como la necesidad de ejercer control de sí mismos y de los demás a través de su comportamiento obsesivo; además, un sentimiento de culpa y auto rechazo, así como la vulnerabilidad frente los mensajes culturales sobre belleza y sexo, respectivamente.

Entonces, ¿cómo afrontar esta condición? Inicialmente, Cranes dice que es imprecindible un buen diagnóstico por parte de un experto para descartar enfermedades asociadas a la anorexia sexual, como la depresión, trastornos obsesivos o el abuso de sustancias como el alcohol y las drogas.

Otras de las recomendaciones son:

- Evitar los pensamientos intrusos que alejan las fantasías.

- Usar técnicas de relajación y respiración para controlar la ansiedad.

- Tomar contacto con el propio cuerpo: caricias, masajes, baños, etc., con la finalidad de recuperar las sensaciones placenteras.

- Comunicar lo que le sucede a su pareja.

- En lugar de evitar el encuentro, afrontar la experiencia sexual, primero sin contacto genital, luego incluyéndolos.

- Aprender técnicas de que ayuden a modificar la imagen corporal: yoga, bioenergética, counseling corporal, psicoterapias vivenciales, etc.

Ojo con la anorexia

La palabra anorexia viene del griego y significa “sin apetito”. Un anoréxico desarrolla una serie de problemas colaterales derivados de esa inapetencia; en el caso de la anorexia sexual, la persona puede padecer:

- Anorexia alimenticia.

- Ahorro y atesoramiento compulsivo.

- Limpieza compulsiva.

- Ejercicio obligatorio.

- Reacciones fóbicas.

- Perfeccionismo.

- Adicción al trabajo.

Cifras

4 de cada 10 mujeres padecen anorexia sexual.

3 de cada 10 hombres la padecen anorexia sexual.