A paso firme con el cuidado de sus pies

Vanessa Sánchez

LA PATRIA | Manizales

Pasan como ocultos. Pisan fuerte todos los días, sobre ellos recae el peso y pocas veces o casi nunca destinamos un tiempo para cuidarlos. Se considera que una persona en promedio da cinco mil pasos al día y en toda su vida recorre 2,5 veces la circunferencia de la tierra.

Aún conociendo la importancia de los pies, pocas personas conocen los cuidados que deben tener. El médico entrenado en pie diabético Carlos Humberto Orozco explica que esta zona del cuerpo necesita de atención permanente para neutralizar la presencia de lesiones, infecciones y malformaciones.

“Se pueden presentar ampollas, callos, clavos plantares, lesiones entre los dedos, juanetes, juanetillos, dedos en martillo o la pérdida de las curvaturas o pie plano, que son características limitantes para la marcha y se deben tratar a tiempo para evitar dolores más graves”.

Agrega que los cuidados recobran importancia cuando hay enfermedades complementarias como la osteoartrosis, artritis reumatoidea, malformaciones de nacimiento como el pie equinovaro (una deformidad congénita en la cual el pie aparece en punta como de equino) y lesiones adquiridas como el pie diabético.

“El riesgo de tener una alteración en la anatomía del pie es que cuando se conjuga con otras lesiones de tipo neurológico y vascular, la probabilidad de que se agrave es muy alta y puede terminar en amputaciones”, aclara.

El experto brinda consejos de higiene, de recomendaciones para comprar calzado, cómo cortarse las uñas y las enfermedades más comunes como el pie de atleta y la onicomicosis, infecciones producidas por hongos y que son adquiridas donde prolifera la humedad.

“Todas las franjas negras que hay en las baldosas son cultivos de hongos, que luego de pisarlos y llevarlas al calzado es muy posible que se conviertan en infecciones que debe tratar un profesional de la salud. En algunos casos no basta con cremas ni lacas para uñas”, explica Orozco.