A los jóvenes en la balanza les ganó el peso

Vanessa Sánchez

Manizales | LA PATRIA

Luisa Fernanda, de 22 años, dice que tiene un estilo de vida poco saludable, ya que que no hace ejercicio y se alimenta mal por cuenta de la comida rápoida. Durante los exámenes gratuitos de glucometría, presión arterial, talla y peso las profesionales encargadas de la jornada Cuidemos nuestra salud con buenos hábitos de vida, le notificaron que tenía sobrepeso, noticia que no la sorprende porque luego de su embarazo manifiesta que no pudo retornar a sus 53 kilos.

Como ella, manizaleños de diferentes edades y madres del programa Alimentamor participaron ayer en el evento liderado por la Fundación Colombiana de Obesidad (Funcobes) y Coldeportes, el cual tenía como objetivo enseñar buenas prácticas saludables para disminuir los índices de obesidad y riesgo cardiovascular.

"Los asistentes en su mayoría eran muy jóvenes y en los exámenes de chequeo encontramos altos niveles de obesidad, a pesar de que la glicemia y la tensión arterial están estables", señala Tatiana Vásquez, enfermera y líder del programa de riesgo cardiovascular de la Secretaría de Salud.

La profesional asegura que desde su área están enfocados en trabajar en la estrategia cuatro por cuatro, la cual se basa en una alimentación saludable, realizar ejercicio, por lo menos, 150 minutos a la semana, disminuir el consumo de alcohol y eliminar el cigarrillo, como principal enemigo de la salud.

Obesidad, tema multidisciplinario

Dentro del evento también se abordó la parte psicológica como un elemento vital para perder peso. Liliana Carvajal Guiterrez, psicóloga y miembro del comité de salud de Funcobes, aseguró que es indispensable que los pacientes además de recibir orientación médica, también acepten una evaluación psicológica previa al cambio de estilo de vida, para analizar patrones de comportamiento o patologías como ansiedad y depresión.

"La obesidad no se resuelve bajando de peso, porque las personas deben relacionarse diferente con la comida y la imagen que tienen de ellos mismos", señala.

Gutiérrez enfatizó en la importancia de que cada profesional que intervenga en la pérdida de peso le ponga al paciente metas realizables y acordes con sus posibilidades, ya que a medida que empieza a ver los pequeños resultados su motivación aumentará la adherencia al tratamiento y evitará que abandone el proceso por no cumplir con las expectativas impuestas.

Agenda para hoy

Hoy se realizará desde las 8:00 a.m. en el salón Cumanday del Teatro los Fundadores la presentación del plan piloto para prevenir la enfermedad obstructiva crónica y el riesgo cardiovascular en Caldas. El Ministerio de Salud, la Dirección Territorial de Salud, la Secretaría de Salud municipal y funcionarios de diferentes municipios participarán en la exposición de los paquetes específicos de enfermedades por áreas demostrativas. En la tarde se realizarán los talleres de acción por cada zona.

¿Tiene hábitos de vida saludables?

Arelis García

No hago ejercicio, pero sí camino mucho. En la casa comemos muy saludable e ingerimos mucha agua.

Diana Carolina Soto

Sí camino mucho, pero no me cuido mucho en las comidas. Ejercicio nunca hago.

Paola Patiño

Algunas veces, hago ejercicio, pero a veces me descuido con las grasas, los dulces y las comida rápidas.

Luisa Benjumea

No me cuido en la alimentación. Los fines de semana me descuido mucho.