Si crees que eres capaz de alcanzarlo sentirás una profunda motivación para trabajar en ello. 

Las personas que nos brindan apoyo emocional, aliento y comprensión pueden ser un bálsamo para el alma y fortalecer la confianza en...

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es una condición exclusiva de la infancia.

Tomarse pausas regulares para evaluar la postura y hacer los ajustes necesarios ayuda a desarrollar hábitos saludables y mantener una...

Algunos de los síntomas incluyen dificultad para relacionarse con personas más lentas, fatiga excesiva al despertar.

Aunque la IA puede ser capaz de procesar grandes cantidades de datos, carece de la capacidad de pensar de manera abstracta y original....

Reducir la velocidad mental y tomar tiempo para ralentizar nuestro cuerpo y mente tiene varias ventajas.

Entrenar la atención plena nos invita a vivir con plenitud y significado.