A ejercitar su cerebro, conozca cómo hacerlo

LAURA SÁNCHEZ

LA PATRIA | MANIZALES

La creatividad funciona en cualquier persona, hasta en el ama de casa que se las arregla para alimentar a seis personas con dos huevos y tres tomates: una verdadera creativa. La pregunta está en cómo hacer que funcione y la respuesta la tiene Juan Alejandro Álvarez, director de Catapulta Creaiva, nodo de innovación y acompañamiento.

Es pereirano, aunque lleva 25 años viviendo en Manizales y acompaña a las empresas en busca de su camino hacia la creatividad, hacia un despertar de la innovación.

Su propósito es crear equipos de alto rendimiento creativo, que sean capaces de seguir un proceso en una empresa sin caerse, que aprovechen espacios y recursos, para ser conscientes de que hay que mejorar.

Asegura que la finalidad de la mayoría de empresas es generar riqueza. "Siempre miran los números, otras veces quieren mejorar el modelo de negocio. No puede haber innovación sin creatividad".

Trabajó como coordinador de Neurocity, en donde estuvo desde la creación, conceptualización y desarrollo. Álvarez asegura que Manizales es una ciudad tan creativa que hace dos meses quedó en el segundo lugar en el Ideas World Cup 2015 que se realizó en España, en la que se presentaron 11.088 ideas para concebir una mejor ciudad.

Además, en Ideas para una mejor región, organizado por la Cámara de Comercio de Manizales, se recogieron unas 9.500. Sin embargo, Álvarez considera que aún falta materializarlas, volverlas realidad.

¿Qué es creatividad?

Según el diccionario de la Real Academia Española, creatividad significa facultad de crear, es decir, establecer, fundar, introducir por vez primera algo; hacerlo nacer o darle vida, en sentido figurado. Es original y novedoso, agregaría Álvarez.

Explica que es una capacidad humana que todos tenemos: "No necesitamos ser expertos para ser creativos. No es algo especial. Necesitamos es recuperar la confianza en sí mismos. Es buscar romper la cotidianidad y tener otro tipo de relaciones conceptuales".

Agrega que la creatividad se estimula, no es de leer libros. Es realizar diferentes actividades que salgan de la cotidianidad. "Es comparable con una montaña que recibe su primera lluvia y la absorbe, siguen pasando los días y al cabo de unos meses hay riachuelos, después de cuatro años hay es un río, y ese río es la actividad repetitiva de nuestra vida", ilustra.

Lo más importante de estimular la creatividad es reflejarlo en el bienestar personal. "Cuando tienes tiempo para compartir con tu familia tu calidad de vida mejora, cuando uno se quiere y se cuida, todo lleva a que estemos mejor, muy felices y esto genera dopamina, que facilita el proceso creativo. Es cuestión de actitud personal, de las decisiones que yo tome con mi vida", comenta.

Advierte que puede haber vagabundeo mental, un proceso innato, donde las ideas resultan sin ninguna técnica.

Álvarez da algunas recomendaciones para estimular la creatividad, tome nota y apúntese unas buenas ideas.

Cambie de manos

El brazo izquierdo está conectado con el hemisferio derecho, y aquí hay más posibilidades de conexión entre neuronas, permite soñar, hacer música y arte. Por eso es bueno hacer planas y dibujos con la mano izquierda.

Sí se puede

Empoderar a las personas. Que se atreva a pensar diferente y que las exprese sin limitantes, aunque sean ideas locas, el mundo necesita de mentes así. "Buscamos que se construya sobre las ideas de los otros. Yo doy una idea y puede que no sea perfecta, pero el otro me complementa. Buscamos cantidad de ideas, no calidad", indica Álvarez.

Comer bien

Para un proceso creativo recomendamos alimentarse bien con proteínas, vegetales y carbohidrato. Cuando se exagera en la alimentación se puede estar somnoliento y con pesadez. En el momento de ideación es recomendable tener chocolates, para ir recuperando la energía que se gasta. De esta forma obligar al cerebro a pensar más.

Aproveche el ocio

Las actividades diarias del ser humano son productivas, de mantenimiento y de ocio, esta última es la más importante porque es el momento en el que se crece.

En frases:

"Todas las personas tienen la disposición de trabajar creativamente. Lo que sucede es que la mayoría jamás lo nota".

Truman Capote

"Creatividad es un acto de fe; para crear, primero hay que creer".

Miguel Ángel Cornejo

“Las mentes creativas son conocidas por ser capaces de sobrevivir a cualquier clase de mal entrenamiento”.

Anna Freud

“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”.

Albert Einstein